right4   right2
Караганда-НМ.KZ
Форум Регистрация Фотоальбомы 3D тур Правила Календарь Все форумы прочитаны
left1 left2

Вернуться   Караганда-НМ.KZ > Серьезный разговор > Красота и здоровье

Важная информация

KNM
Ответ
 
Опции темы
 
Старый 13.03.2007, 20:02
Аватар для id8
id8 id8 там
Местный
 
Регистрация: 06.04.2003
Сообщений: 4,727
Вес репутации: 1474
id8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспоримаid8 репутация неоспорима
Диеты :)

Первое сообщение: hide
Привет всем ! Весна на дворе ! Вот думаю пару килограммчиков сбросить ! Кто что посоветовать может ? Может есть не очень такая страшная диетка, но с хорошим результатом ?

Мне тут еще одна знакомая рассказывала про какую-то китайскую кажется систему питания.. только я не запомнила названия, а знакомая в Японию улетела.. Так вот может кто слышал про нее, там вроде надо питаться "по регионам", т.е. если ты живешь в холодной стране то тебе надо кушать местные продукты.. продукты которые растут в теплых странах тогда тебе не подходят, т.к. они охлаждают организм ? Ну что-то в это роде.. Если кто-то что-то об этой системе слышал прошу отписаться тут или ссылку на подробности дать! Спасибо !
Ответить с цитированием
Старый 09.04.2015, 20:44   #601
JudyJordan
I believe i can fly
Аватар для JudyJordan
Девочка 8652 Возраст: 30
Flag 8652
Город: Караганда
JudyJordan там
 
Регистрация: 19.07.2009
Сообщений: 22,160
Репутация: 5913502
Вес репутации: 59166
Re: Диеты :)

ДЮДЮКА, Оффтопик
дайте уже ему ссылку, где все подробно описано о том что у Вас, как и почему.
 
Ответить с цитированием
Сегодня
Местный
Реклама

__________________

...
Старый 01.06.2017, 13:40   #602
A.Z.
Трубадур
Аватар для A.Z.
Мальчик 7809
Flag 7809
A.Z. там
 
Регистрация: 19.12.2008
Сообщений: 3,449
Репутация: 1982627
Вес репутации: 19838
Re: Диеты :)

Минус 10 кг за месяц. Диета: 20 км пешком каждый день - и никакого лишнего веса.

Оффтопик
ЗЫ: надеюсь, в ближайшее время в Караганде не будет сильного ветра.
__________________
Судьба играет человеком, а человек играет на трубе.
 
Ответить с цитированием
Старый 01.06.2017, 14:31   #603
Big_Sanek
Местный
Аватар для Big_Sanek
Мальчик 8487
Flag 8487
Город: Караганда
Big_Sanek там
 
Регистрация: 18.06.2009
Сообщений: 8,949
Репутация: 4256285
Вес репутации: 42579
Re: Диеты :)

A.Z., это 4 часа непрерывной быстрой ходьбы... столько времени есть не у всех...
__________________
пдпс скрщна по трбвнию мдратра
 
Ответить с цитированием
Старый 01.06.2017, 15:21   #604
Лошадь с рогом
Местный
Аватар для Лошадь с рогом
Мальчик 47958 Возраст: 57
Flag 47958
Лошадь с рогом там
 
Регистрация: 27.10.2014
Сообщений: 7,424
Репутация: 5874742
Вес репутации: 58757
Re: Диеты :)

Цитата:
Сообщение от A.Z. Посмотреть сообщение
20 км пешком
Цитата:
Сообщение от Big_Sanek Посмотреть сообщение
это 4 часа непрерывной быстрой ходьбы
Хотел бы я видеть человека, который способен за четыре часа пройти двадцать километров.
 
Ответить с цитированием
Старый 02.06.2017, 09:25   #605
Lano4ka
Сикарашка
Девочка 49178
Flag 49178
Lano4ka там
 
Регистрация: 24.11.2015
Сообщений: 1,508
Репутация: 4569434
Вес репутации: 45697
Re: Диеты :)

Лошадь с рогом, средняя скорость - 5-6 кмч. зависит от веса человека, объема легких и длины шага.

у меня с Оптики на Абдирова до Автостанции (Абдирова-Гоголя- пр.Республики) выходило пехом 40 минут. Быстрым, очень быстрым шагом. Если было время, забегала в Корзину за чем-нибудь вкусненьким.

Я как-то хотела выйти на Гудермесскую и повернуть в сторону Голубых Прудов (чтобы на ГП сесть на 118 и уехать в Сортиленд), но заблудилсь в гаажах и вышла на Республику. С тех пор ходила только так.

иду, как-то, зимой, на улице -30, ветерок, а я мчусь против ветра, замотанная по самые глаза

Добавлено через 2 минут(ы) 58 секунд(ы)

В Павлодаре особо так не разгуляешься, 30 минут и ты город пересек. Приходится изматывать себя бассейном
__________________
Убивай космонавтов, они лезут на небо!
 
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2017, 13:05   #606
Lano4ka
Сикарашка
Девочка 49178
Flag 49178
Lano4ka там
 
Регистрация: 24.11.2015
Сообщений: 1,508
Репутация: 4569434
Вес репутации: 45697
Re: Диеты :)

карочи, мне порекомендовали снизить углеводы.

но сладенького хочется, а от фруктов изжога (особенно от слив и киви, хоть и очень их люблю)
можно ли лопать шоколад на фруктозе?
__________________
Убивай космонавтов, они лезут на небо!
 
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2017, 17:05   #607
Flipper
злые все!
Аватар для Flipper
Мальчик 11435
Flag 11435
Flipper там
 
Регистрация: 12.09.2010
Сообщений: 8,379
Репутация: 8310189
Вес репутации: 83117
Re: Диеты :)

Цитата:
Сообщение от Lano4ka Посмотреть сообщение
можно ли лопать шоколад на фруктозе?
Доказан вред заменителей сахара в виде фруктозы
 
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2017, 17:16   #608
Neodim
Местный
Аватар для Neodim
Мальчик 15014
Neodim там
 
Регистрация: 13.10.2011
Сообщений: 9,239
Репутация: 6056071
Вес репутации: 60576
Re: Диеты :)

в фруктах та же глюкоза и фруктоза

фруктоза тот же углевод
 
Ответить с цитированием
Старый 09.10.2017, 11:52   #609
JudyJordan
I believe i can fly
Аватар для JudyJordan
Девочка 8652 Возраст: 30
Flag 8652
Город: Караганда
JudyJordan там
 
Регистрация: 19.07.2009
Сообщений: 22,160
Репутация: 5913502
Вес репутации: 59166
Re: Диеты :)

Lano4ka, все хочу спросить, к чему такие строгие ограничения? есть какие-то показания или это просто самодисциплина во благо ребенка?
 
Ответить с цитированием
Старый 10.10.2017, 07:46   #610
odintsova
Новичок
Аватар для odintsova
Девочка 50299
Flag 50299
Город: Москва
odintsova там
 
Регистрация: 10.10.2017
Сообщений: 3
Репутация: 10
Вес репутации: 0
Re: Диеты :)

Цитата:
Сообщение от Neodim Посмотреть сообщение
в фруктах та же глюкоза и фруктоза

фруктоза тот же углевод
Фруктоза относится к "медленным" углеводам, которые не вызывают резкого выброса инсулина. А полезные углеводы наряду с жирами и белками - необходимый компонент для работы организма.
 
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в форуме
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:30. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.10539 секунды с 12 запросами